Ciekawa jestem jaka jest wasza reakcja kiedy na rozpisce treningowej znów widzicie burpee i to w super ilości 21-15-9. Coś mi się wydaje że większości z Was rzednie mina i macie ochotę uciekać. Dziewczyny niestety jest to ćwiczenie znienawidzone również przeze mnie ale…. bo zawsze jest jakieś ale 🙂 burpees angażuje do pracy całe ciało […]