Miesiąc: Styczeń 2018

Następna strona »

Korzenny krem marchwiowo-gruszkowy

Dziś siłownia z innej strony 🙂 Kobiety na treningu potrafią ze sobą współpracować, rywalizować, wspierać się a przede wszystkim plotkować 🙂 I z tego plotkowania przed treningiem wyniosłam przepis na aromatyczną, korzenną zupę marchwiowo-gruszkową. Ten rozgrzewający krem idealnie nadaje się na chłodne, śnieżne wieczory. Wyobraź sobie, że po powrocie z treningu siadasz przy kominku z […]

    Share

Bezglutenowy chleb gryczany

Macie ochotę na pyszny, domowy, pachnący chleb? Ja uwielbiam ten moment kiedy wyjmuję z piekarnika świeżutki chlebek a po całym domu roznosi się ten boski zapach. Nigdy nie mogę się doczekać kiedy będę mogła schrupać “dupkę” z domową marmoladą. Po prostu rozkosz. Wypróbujcie ten przepis. Jest szybki, łatwy i zawsze się udaje. Panowie jeśli pokusicie […]

    Share

Dlaczego warto?

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem i jeszcze nie możesz się zdecydować czy tego chcesz, czy może Ci się nie chce, to pokrótce pokażę Ci dlaczego warto. Jeśli już trenujesz, to na pewno przyznasz mi rację  🙂 Po pierwsze rusz pupę z kanapy, odłóż pilota od telewizora i spróbuj!!! Nie masz czasu? Praca? Dom? […]

    Share

Urozmaicamy kurczaka

Co jemy po treningu? Ryż, warzywa, kurczak. Pyszne, zdrowe i pożywne 😋 Dla urozmaicenia proponuje to samo ale w jak odmiennej formie 🙂 Babeczki z piersi kurczaka z sałatą, idealne na posiłek potreningowy a w dodatku gluten free i lactose free więc lekkie i łatwo przyswajalne 😍🍳 Posiłek szybki w przygotowaniu, kolorowy a przede wszystkim […]

    Share
Następna strona »